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Préparateur mental Paris 8e — Vincent Pedraza | Coaching mental certifié depuis 2012

Vincent Pedraza est préparateur mental Paris certifié depuis 2012. Sa préparation mentale Paris s’adresse aux cadres, dirigeants et entrepreneurs qui veulent performer durablement — corps et esprit. Certifié Mental Performance Coach, PNL et DU Alimentation Sorbonne. Reçoit ses clients au LMG Social Sports Club, 32 rue de Monceau, Paris 8e. Cité par Red Bull et Madame Figaro.

Préparateur mental Paris 8e — 9 certifications et 33 ans de pratique réelle

Ce préparateur mental Paris possède 9 certifications : BPJEPS, ISSA CPT, CrossFit Level 1, Mental Performance Coach, PNL, HBX Boxing, StrongFirst Kettlebell, préparation physique football et DU Alimentation Sorbonne. Asthmatique depuis l’enfance, il court le marathon de Paris en 3h15. Végétarien depuis 2016 — une décision fondée sur la science après avoir perdu des proches au cancer. Son approche s’inspire de Peter Attia, Andrew Huberman et Bryan Johnson. Sauna depuis 15 ans, bains froids depuis 3 ans.

Coaching mental Paris — méthode holistique corps & mental pour dirigeants

Ce coach mental Paris 8e intègre la préparation mentale dans chaque programme : PNL, visualisation, gestion du stress, focus et discipline. Principe du 80/20 — 80% de discipline, 20% pour vivre pleinement. Découvrez le coaching sportif Paris 8e au LMG Social Sports Club et le coaching sportif en ligne. Retrouvez-le sur LinkedIn et Instagram.

Coach mental dirigeants Paris — clientèle d’exception depuis 2012

Ce coach mental dirigeants Paris a accompagné plus de 380 clients — Ritz, Royal Monceau, Fouquet’s, Prince de Galles, Paris 8e. Alexandre Rossoz Group Managing Director de Loulou Restaurants, José Luis Castro WHO Director-General Special Envoy, Thomas Ripert Senior People Director Apple, Céline Lazorthes fondatrice de Leetchi. Podcast Mindset, sport & nutrition sur Spotify.

Préparateur Mental Paris — Vincent Pedraza | Coach Sportif & Mental

Coach sportif · Préparateur mental · Paris 8e depuis 2012

37 ans.
14 ans de coaching.
Une seule méthode :
celle que je vis.

Athlète hybride. Végétarien depuis 2016. Asthmatique qui court le marathon en 3h15. Ce que je transmets, je le pratique depuis plus de 30 ans.

Travailler avec moi

Vu & entendu dans

Mindset, sport & nutrition

Qui je suis

Simple. Authentique.
Exigeant envers moi-même
avant de l'être envers vous.

J'ai commencé le sport à 4 ans avec le football. Aujourd'hui, à 37 ans, c'est toujours mon laboratoire quotidien. Je me lève tôt, je dîne tôt pour optimiser mon sommeil, je traque ma récupération chaque nuit. Je pratique la méditation et j'ai une approche assez spirituelle de la vie et de l'équilibre personnel.

En tant qu'athlète hybride, je m'entraîne quasiment 7 jours sur 7 — course à pied, fonctionnel, surf, sports de nature. Bains froids depuis 3 ans, sauna depuis 15 ans, végétarien depuis 2016. Je reçois mes clients au LMG Social Sports Club, Paris 8e.

Je crois profondément au principe du 80/20 — 80% de discipline, de bonne alimentation, de sommeil et de sport. Et 20% pour profiter, voir ses amis, voyager, vivre. La performance durable ne vient pas de l'obsession. Elle vient d'un équilibre ancré dans le temps.

Je suis asthmatique depuis l'enfance. Ça ne m'a jamais empêché de performer. Au contraire — ça m'a appris très tôt que les limites sont souvent dans la tête avant d'être dans le corps. C'est peut-être la chose la plus importante que je transmets à mes clients.
Vincent Pedraza — préparateur mental Paris et coach sportif Paris 8e
+380

Clients accompagnés depuis 2012

9

Certifications professionnelles

14 ans

D'expérience professionnelle

33 ans

De pratique sportive quotidienne

Mon histoire

Parcours sportif

Du football en détection nationale aux marathons internationaux — 33 ans de pratique au service de mes clients.

4 ans

Le début — le football

Je commence le football. Une passion totale qui durera 20 ans et forgera mon esprit de compétition. Malgré l'asthme diagnostiqué dès l'enfance, rien ne m'arrête — une leçon que je transmets encore aujourd'hui.

15 ans

Détection équipe de France

Je participe aux détections d'entrée en équipe de France. Une expérience marquante qui renforce mon exigence et confirme que le travail paie toujours.

17 ans

La découverte de la préparation physique

Je commence à approfondir ma connaissance du corps et du conditionnement physique. Le début d'une vocation que j'ai toujours voulu suivre, même quand certains n'y croyaient pas.

23 ans

Le coaching professionnel — 2012

Je démarre mon activité de coach sportif à Paris. Premiers clients au Ritz, au Royal Monceau. Le début d'une aventure de 14 ans au service de personnes exigeantes à Paris, New York, Toronto et Miami.

28 ans

Végétarien depuis 2016

J'ai perdu des proches au cancer. Ça m'a poussé à me plonger sérieusement dans la littérature scientifique sur la nutrition. J'ai compris que l'excès de viande était néfaste pour la santé sur le long terme — et j'ai arrêté d'en manger. Depuis, mes performances sportives n'ont fait que progresser. La preuve que nutrition et performance ne sont pas incompatibles.

Aujourd'hui — 37 ans

Athlète hybride & coach

Plusieurs HYROX, semi-marathons internationaux. Sauna depuis 15 ans, bains froids depuis 3 ans. Asthmatique depuis l'enfance — et pourtant, je cours le marathon de Paris en 3h15. Mon corps est ma meilleure carte de visite.

Mon expertise

9 Certifications

Une formation continue depuis 2012 — pour vous donner le meilleur de la science du sport et de la performance mentale.

2012

BPJEPS AG2F

Certified Personal Trainer

2015

HBX Boxing Certification

Boxe & arts martiaux

2017

Certification en PNL

Performance mentale & communication

2018

Préparation physique football

Spécialisation football & terrain

2018

CrossFit Level 1 Trainer

CrossFit HQ — certification internationale

2019

Mental Performance Coach

Préparation mentale certifiée

2022

StrongFirst Kettlebell

Certification internationale — force & mobilité

2023

DU Alimentation — Paris La Sorbonne

Nutrition végétarienne & performance

2026

ISSA CPT

International Sports Sciences Association

Vincent Pedraza — marathon de Paris, coach sportif Paris 8e

L'athlète derrière le coach

Asthmatique.
Et pourtant
je cours des marathons.

Les limites sont souvent dans la tête avant d'être dans le corps. Je le sais parce que je le vis. Asthmatique depuis l'enfance — et pourtant, je cours le marathon de Paris en 3h15. Mon corps est ma meilleure preuve que tout est possible avec la bonne méthode et la bonne mentalité.

Ils me font confiance

Quelques retours

Des personnes exigeantes qui avancent avec discrétion — et des résultats qui parlent d'eux-mêmes.

Travailler avec moi

Premier échange offert · Réponse sous 24h

"Je m'entraîne avec Vincent depuis 2017. C'est toujours un vrai plaisir de le retrouver chaque semaine. Les séances sont soigneusement préparées, variées, et toujours adaptées à mon évolution. C'est, sans hésitation, le meilleur coach de Paris."

Alexandre Rossoz

Group Managing Director · Loulou Restaurants

"Vincent Pedraza has been my fitness coach and trainer since 2016. He is an excellent communicator, very punctual, and understanding of my needs as a client. He is a very effective fitness coach, and I recommend him absolutely."

José Luis Castro

WHO Director-General Special Envoy · Chronic Respiratory Diseases

J'accompagne également des entrepreneurs, des personnalités du monde artistique, des comédiens, des sportifs professionnels et des figures du monde de la mode — toujours avec la même discrétion et le même niveau d'exigence.

Ce qui nourrit ma méthode

Mes inspirations

Je teste tout sur moi avant de vous le prescrire. Mes protocoles sont fondés sur la science — pas sur les tendances.

Peter Attia

Médecin · Longévité

Sa vision de la "médecine 3.0" et son approche de la longévité influencent directement mes protocoles de santé à long terme.

peterattiamd.com →

Andrew Huberman

Neuroscientifique · Stanford

Les protocoles fondés sur la neurologie — sommeil, lumière, stress, performance cognitive. Des outils concrets que j'applique au quotidien.

hubermanlab.com →

Bryan Johnson

Entrepreneur · Biohacking

L'optimisation systématique du corps et de l'esprit. Une approche radicale de la longévité qui inspire ma vision d'un mode de vie haute performance.

bryanjohnson.com →

Une clientèle d'exception

Des lieux qui parlent d'eux-mêmes

Depuis 2012, des personnes exigeantes me font confiance dans les endroits les plus discrets et les plus prestigieux de Paris et du monde.

Ritz Paris Royal Monceau Fouquet's Prince de Galles LMG Social Sports Club · Paris 8e Maison Épigénétique
Paris New York Toronto Miami

Questions fréquentes

FAQ

Qu'est-ce qui différencie votre approche d'un coach classique ?+

Je ne vends pas des séances — je propose une transformation physique et mentale. Tout ce que j'enseigne, je le vis au quotidien depuis plus de 30 ans. Je suis asthmatique et je cours des marathons. Je suis végétarien depuis 2016 et je maintiens une condition physique optimale. Mon approche est fondée sur la science et testée sur moi avant d'être prescrite à mes clients.

C'est quoi le principe 80/20 que vous appliquez ?+

80% du temps : discipline, alimentation saine, sommeil optimal, sport, récupération. Les 20% restants : profiter, voir ses amis, voyager, vivre sans restriction. La performance durable ne vient pas de l'obsession — elle vient d'un équilibre ancré dans le temps.

Comment intégrez-vous le mental dans votre coaching ?+

Le mental n'est pas une option — c'est le fondement. J'utilise des outils de PNL, de visualisation, de gestion du stress et de préparation mentale certifiée. Chaque séance est aussi une opportunité de travailler sur les blocages, la motivation et la confiance en soi.

Pouvez-vous vous déplacer pour vos clients ?+

Oui. Selon vos besoins et votre agenda, je peux m'adapter à vos déplacements — en France comme à l'international. J'ai accompagné des clients à New York, Toronto et Miami.

Proposez-vous du coaching en présentiel et en ligne ?+

Oui, les deux. Pour le présentiel, je reçois mes clients au LMG Social Sports Club · Capital 8 · Paris 8e. Pour le distanciel, je propose un coaching sportif en ligne complet avec suivi via TrueCoach et séances visio. J'ai aussi un podcast sur Spotify — Mindset, sport & nutrition.

Premier échange offert

On commence
quand vous voulez.

Un premier échange de 30 minutes, gratuit, pour voir si on est alignés. Je réponds sous 24h.

Travailler avec moi