Comment maintenir sa motivation à long terme ?

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Comment maintenir sa motivation à long terme : astuces et conseils pratiques ? La motivation est essentielle pour réussir dans la vie. Cependant, il est souvent difficile de maintenir cette motivation sur le long terme. Nous sommes tous confrontés à des périodes de...

L’addition est salée ( nutrition )

Un petit article sur la nutrition : On en parle. On en parle même de plus en plus. Le sel (ou chlorure de Sodium pour les plus scientifiques), consommé en excès, est accusé de nombreux maux: hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires et infarctus cancer...
Le jus de grenade et ses bienfaits

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 Les bienfaits du jus de  grenade Plusieurs études prospectives et épidémiologiques ont révélé qu’une consommation élevée de fruits et de légumes diminuait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. La présence...