par VINCENT PEDRAZA | Fév 27, 2023 | Non classé
Comment maintenir sa motivation à long terme : astuces et conseils pratiques ? La motivation est essentielle pour réussir dans la vie. Cependant, il est souvent difficile de maintenir cette motivation sur le long terme. Nous sommes tous confrontés à des périodes de...
par VINCENT PEDRAZA | Fév 20, 2023 | Non classé
Les bienfaits de l’huile de lin pour la santé Les bienfaits de l’huile de lin pour la santé: Elle est considérée comme un produit médicinal ancien. Toutefois, ses bienfaits pour la santé sont connus depuis des décennies. Rappelée récemment comme un...
par VINCENT PEDRAZA | Avr 14, 2020 | Non classé
Quand le stress se fait trop insistant, misez sur une séance de stretching : ces postures lentes favorisent la détente et le retour au calme. À pratiquer sans modération dès que le besoin s’en fait sentir. Vincent Pedraza, coach sportif, nous expose les...
par VINCENT PEDRAZA | Nov 7, 2015 | Non classé
Personal training avec le coach sportif Vincent Pedraza Depuis plus d’un mois, je suis un personal training avec le coach sportif Vincent Pedraza. Je fais de la gym suédoise depuis plusieurs années, mais j’avais besoin d’un accompagnement mieux adapté à mes besoins,...
par VINCENT PEDRAZA | Nov 1, 2015 | Non classé
Un petit article sur la nutrition : On en parle. On en parle même de plus en plus. Le sel (ou chlorure de Sodium pour les plus scientifiques), consommé en excès, est accusé de nombreux maux: hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires et infarctus cancer...
par VINCENT PEDRAZA | Sep 28, 2015 | Non classé
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